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空军鸽舍 
所在地区：青 海 文章总数：7篇 推荐篇数： 0篇 留言数量：37条 访问次数： 鸽舍积分： 140   建立时间：2005-12-22 
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作者：空军鸽舍
来源：原创
阅读：次
分类：养鸽感悟
发布时间：2007-9-27 12:38:00
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运动后的恢复是一门大学问，同时它又是个系统工程，不是一二个绝招能彻底解决的。它涉及心理、运动和营养学，包括物理的，食物的和药物的手段.我国运动界和发达国家差别最大的就在此，虽然我们的知识和专家差的太多了，但是在鸽界差别还没那么大。我们如果在这里花工夫的话，应该有很大收获的。特别是营养品和药物的应用，有人一说到药就想到兴奋剂，这是无知。你看那个国家运动队没有大量的营养品和药物？不是违禁药物都能用。虽然我们应该选择天生恢复快的鸽种，但再好的鸽种也不是铁打的，好的鸽种应用效果更显著，就像把我们补死了也跑不过刘翔一样。这和我们重视血统不矛盾，但是营养品和药物一定要小心应用，它同样是把双刃剑，好了会威力大增，用不好会伤到自己的。
我想运动后的恢复应从以下几个大方面来做：一安安静静的休息；二注意清除乳酸和自由基，提高免疫力；三营养合理的补充。
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1楼
中信网友：2007-9-27 14:33:00
IP：222.89.59.*
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