本年幼鸽胸毛发亮的时候，就可以实行外地训放了，最初要训练押笼与零公里的多次训练这样可以减少对鸽子的丢失频率，有很多人一次性直接上外地训放，这样迷失鸽子后都会怪罪与鸽子的血统有问题。第一次训放后过几天肯定还会有鸽子回来的，这样别着急，因为第一次不能怪罪与鸽子，鸽子没有训练押笼与零公里，还有的鸽子会晕车，笼中的相互挤压、车中的缺氧与攻击等等，在加上又到了一个陌生的地方，磁场也不相同的环境下，所以造成第一次训放不少爱鸽人士迷失的开始。所以说训练要有个规律性这样的成功率比较高。训放归巢的鸽子由零，一，五，十，二十，五十，到一百公里内算是短距离训放其要还有不少人把赛场比较机会当练习场！种好！养好！训好！不如调节好。

    从三、五十公里的基础训放，只要天气许可时间充裕，尽量捉出去训放！随着时间的推移进入， 一百公里以上的耐力训放，绝不能让鸽子有过度疲劳的训练。一般100公里的训放距离，飞翔时间应在一个半小时左右。如果掉队独飞的鸽子，常有超时飞行，达好几个小时以上。假如100公里飞了四个小时，那它在找寻归巢的距离，绝不少于320公里以上。如果第二天再让去训，有可能会一去不复返！或再度迟归！超时飞行的鸽子，宁可退下来休息！也不可以急于求成，再拿出去训放是谓调节。

    疲劳的鸽子入棚后，除了供给水，少量泡过水的饲料供食，点上清凉的眼药水保养，在左右两旁的鼻孔上，每两个小时涂一次薄荷，用温水清洗一下脚趾和肛门。再放进一个不透光或安静的巢箱休息，大约三、四个小时后即可与大部队混合。精神疲劳虽己消除过半，但身体肌肉与筋骨上的酸痛尚未消除。这就是看起来很精神，但再出门去训放就掉了，或一而再的迟归因素，消除疲劳的恢复方法：温水澡、按摩、吃大蒜、喝肌酸等等，这是第二天才能做的管理工作。当这些超时恢复后的鸽子，在两天后的下次跳跃距离的训放开始。