一位心理学家曾说过，人怎么培养自己的抗压能力？最好的办法就是培养一项爱好。不管是养花、钓鱼，还是潜水、集邮，都行。

    刚刚好，我喜欢养鸽子，从1994年一直到现在。但是还有两个条件，第一，你必须没有任何功利动机；第二，你得花大量的心力和时间在上面。又刚刚好，这两条我都符合。我养的鸽子不多，少的时候有不到二十只，多的时候就四五十只。目的就是喜欢。

    每年春天做育两轮小鸽子，挑着喜欢的留下十来只。秋天有时间的话，就跟着俱乐部训训、放放。进不进名次不重要，五百公里能回来就行。这几年我连表都没有，就是用百度地图测量空距，盯着鸽子回来的时间，然后计算一下分速，看看自己的鸽子跟成绩单上的鸽子比比，大概可能在什么位置就很满足了。下班的时间，一般就是看鸽子。

    过去，我认为培养爱好，就是为打发时间，搞不好还会让人玩物丧志。但是这位心理学家说，对一个人来说，这种爱好其实是一种内在的人格建设。

    用心血浇灌出来的小世界，平时看着什么用处都没有。但是，当人遇到外部的重大冲击时，因为有了这个内在的小世界，内心就不至于崩溃。而从外面显现出来的，即是这个人的抗压能力特别强。

    如此看来，我养的这些菜鸟在某些大家的眼里什么都不是，但是确实能给咱们解压呀。当下班后，把自己喜欢的鸽子握在手里，说真的，好多烦心事在那个时刻真的是抛诸脑后了，心里真的是很放松的。

    养鸽子，看似我们在养它们的身，实则是它们在养我们的心。有时养鸽子的实效不能单单用金钱来衡量。