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阳光鸽舍 
地 区：湖 南 文章总数：72篇 推荐篇数： 1篇 留言数量：32条 访问次数： 鸽舍积分： 171   建立时间：2007-5-3  |
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作者：阳光鸽舍
来源：转载
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分类：收藏文章
发布时间：2011-2-8 14:09:59
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开春养生要办五件事
2011-02-08 08:31:00 来源: 东南早报(泉州) 跟贴 0 条 手机看新闻
生姜可帮助抵御春寒
一年之计在于春，要在春季给健康开一个好头，以下五件养生事，可以让你事半功倍。
看喜剧
春天肝气生发，肝在情绪主怒，多听笑话，多看喜剧，可保持情绪愉快。
梳头顶
以牛角梳梳理头部可助阳气升发，也可用手指每天早起从前发际梳到后发际一百遍。
吃点姜
生姜能促进血液循环，具有一定的抗衰老功能。此外，生姜对风寒感冒也有一定疗效。
嚼点香
香葱、香菜、花生这些很香的食物，可以促进阳气升发，适应春天的自然规律。
加些甜
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