转自：千度一舍
正确对待赛鸽疲劳和消除疲劳的方法
? 赛鸽一途，博大深奥。我们只有透过现象看到问题的本质才能从根本上了解问题，解决问题，今天通过运动生理学，运动营养学，运动医学的知识来科学的解析赛鸽运动疲劳的产生原因，赛鸽疲劳的程度，解决疲劳的方法。希望能帮助鸽友们正确认识赛鸽的疲劳，科学有效的消除疲劳，在下一场比赛中能发挥出更高竞赛水平！
一.赛鸽疲劳的定义
?? 赛鸽运动疲劳定义为鸽体运动到一定时候，组织器官甚至整个机体工作能力暂时降低的现象，也可以理解为鸽体不能维持原有的运动强度。
二.赛鸽运动性疲劳的两个基本特点
?? 1.赛鸽疲劳是由运动引起的，而不是其他原因，如疾病.营养.环境等因素。
?? 2.疲劳是一种暂时的现象，经过休息，进食，疲劳是可以消除的。因此，疲劳是一种生理现象，疲劳是一种保护性抑制，疲劳可以防止机体进一步地衰竭。
三.赛鸽疲劳产生的原因
?? 1.能源物质耗竭，强烈的肌肉运动使体内能源物质如ATP，CP等含量下降。
?? 2.疲劳物质积蓄，肌肉或血液中乳酸，丙酮酸等物质随着疲劳程度的加深而含量增加。
?? 3.体内环境失调，运动加剧了供氧和需氧的矛盾，由于赛鸽在长时间飞行时供氧相对不足，能量物质氧化不全，乳酸，丙酮酸，氢离子浓度增加，使体内的PH值下降，当PH值下降到一定水平，细胞内外的水分，离子浓度就会发生变化促使内环境失调，因而促进了鸽体疲劳的发展。
?? 4.中枢神经保护性抑制，赛鸽飞行是靠体力和脑力的运动，无论体力和脑力的疲劳，均是大脑皮层保护性抑制的结果。运动疲劳时神经中枢《大脑》中的ATP，CP水平明显降低，糖原含量减少，影响大脑中某些神经递质的前体《苯丙氨酸.酪氨酸.色氨酸》进入脑组织，造成鸽体疲劳。
?? 5.神经内分泌失调，赛鸽在长时间飞行中引起机体的一系列变化，其中显著变化是肾上腺素，肾上腺皮质激素分泌增多，使体内的分解代谢过程加强，导致内分泌失调，使机体的机能水平，运动耐力下降，所以疲劳提前出现。
四.判断赛鸽的疲劳程度
? 赛鸽长时间飞行后产生的疲劳是综合性的，它不仅反映在能量物质消耗，生理机能下降方面，而且也表现在心理方面，因此判断赛鸽的疲劳程度及恢复状况应是全面的综合的。
? 1.轻度疲劳，主要体现在体重减轻，翅膀下垂，精神不振，眼睛褪色，不爱飞或飞行时间下降等。
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