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博仕特赛鸽 
地 区：陕 西 文章总数：95篇 推荐篇数： 95篇 留言数量：24条 访问次数： 鸽舍积分： 105   建立时间：2012-3-26  |
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作者：博仕特赛鸽
来源：原创
阅读：次
分类：养鸽感悟
发布时间：2012-7-18 11:08:26
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赛鸽运动后肌肉疲劳的恢复手段主要分为训练中恢复和训练后恢复：
（一）、训练中恢复：赛鸽在经过高强度训练后肌肉中的乳酸堆积引起PH值下降、肌肉机能下降、肌力减退，赛鸽剧烈运动后大多采用完全静止休息，这样做肌肉中的乳酸排除比较慢。而采用一定时间较小的运动，则可加快肌肉中多余乳酸的消除，是肌肉静止时恢复速度的两倍。
（二）训练后恢复：
（1）、按摩与伸拉：按摩赛鸽的体肌较大、肌肉集中的部位，起到挤压肌肉纤维、加速代谢排出废物的目的、减轻肌肉酸痛、加速受伤肌肉的恢复。开始时鸽子可能不适应，经过几次后会逐渐适应。按摩的同时适度伸拉鸽子的翅膀和双腿，消除肌肉和关节的僵硬现象，使缩短的肌纤维重新拉长，恢复弹性。
（2）、水浴：冷水、温水、热水洗浴都可以消除疲劳。冷水洗浴可增加肌力、减轻疲劳；热水刺激可使肌力下降、解除肌肉痉挛；温水洗浴可放松肌肉、安抚神经。一般建议高强度运动后给予温水洗浴。
（3）、增氧：赛鸽在大运动量训赛时，机体肌肉常常处于无氧代谢状态，欠了大量氧债，训赛后应立即偿还，以迅速改善肌肉缺氧状态。应在鸽舍内临时增加通风换气设备或负氧离子发生器。
（4）、药物：中药人参、田七、花粉、北五味子、鹿茸、紫河车、肉苁蓉、山茱萸、绞股蓝等均有补气益血、益气健脾、解除疲劳、增强体力及提高运动能力的作用。西药采用注射三磷酸腺苷对骨骼肌的功能恢复也有一定的作用。
（5）、音乐：舒缓的轻音乐亦可缓解赛鸽的神经系统压力，减轻“隐性”疲劳。
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2楼
中信网友：2014-1-17 23:20:28
IP：36.44.234.*
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1楼
中信网友：2012-7-18 21:06:11
IP：124.231.54.*
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西药就是“肌苷片”+“ATP”恢复。搞得那么复杂干嘛？
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