进入鸽届比较头痛的就是如果恢复赛鸽体能，首先在鸽子大量运动后，由于剧烈运动导致肌肉伸拉过度导致鸽子肌肉酸疼。这应该跟人一样。

    前天晚上突发奇想，用自己去验证一下运动排酸。首先前天晚上走路大约三公里，跑步三四公里大概！长时间不运动了，跑步几公里后当时感觉不出来什么，简单利用公园器械做了几组。

    第二天腿部肌肉酸痛感出现，但是并没有那么明显。由于本身当了八年步兵，刚退伍第三年，有些底子恢复的好点！

    今天步行十公里，身体感觉轻盈，明显感觉瘦了点……

    作为刚步入赛鸽第三年的我，想拿自己做实验，运动排酸行不行？

    前面讲到，跑步过后公园有器械做了几组。这就像鸽子，比赛过来后下午或者第二天是不是应该让活动一下？根据比赛距离是不是可以短训一下？让紧绷的肌肉通过短训得到放松？

    还有刚才说的，当了八年兵有点底子。

    就像鸽子一样，平时养不好。家飞训放力度不够，如果比赛回来，自身恢复能力肯定不行！这里我想说的“药”。

    其中就包括排酸药，有这么神奇吗？运动员们好像没有一个强化训练阶段是给鸽子用点这个药那个药的把？好像就是食物的调理，营养搭配！但是前提底子必须好应该恢复的快！

    在部队的时候，每周考核5000米，平时练的也多。准备下令的时候热血沸腾，比较有激情！这就好像鸽子比赛一样，平时养得好训得好，一比赛有状态。上去就是好名次，应该也是这样的！

    还有什么提速药，真的能提速吗？请问！

    有给鸽子用的兴奋剂吗？就是有敢用吗？鸽子可是飞行中高频率，用兴奋剂估计飞到半路自己都掉下去了！我不是研究药的，反正我感觉不行！

    在部队，大运动量过后多吃蛋白。肉食品，豆类等，都是含量蛋白很多的东西，能吃能喝能消化，能代谢！不吹牛逼，在部队的时候，大运动量过后弄俩猪肘子都能吃完！

    运动，代谢，等于食物。

    鸽子也是一样，鸟类是飞禽。不是鸡鸭鹅，该飞就飞，该训就训。总而言之，底子打好，就是遇到突发情况也能快速恢复体能！是药三分毒，药不是万能的！退伍今年第三年还没感冒，哈哈，身体好啊。底子好，就是小感冒发烧我也好得快……

    种就不说了，中国长跑肯定跑不过牙买加运动员，在非洲维和的时候我们维和大队每个国家都派几名长跑运动员。当时我们大队去的一个是40集团军的，全军5000米第一，大比武中荣获二等功，陕西咸阳的小涛。比赛结束后小涛第二名，第一名是肯尼亚的！这就是不一样。再说了，中国去非洲那边比赛，地域性也吃亏。毕竟不是土生土长的对地形气候都能适应，鸽子也一样有适应性应该。全能的有没有？应该有，应该不多。

    适合自己的赛事自己可以选择去参加，去选择种鸽！

    有点唠叨，不喜勿喷！我用自己的身体，经历去实验，感触给大家分享！

    攻坚豹子军~厚积薄发！