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赛后恢复体能的妙招 上一篇    下一篇
作者:天马鸽舍-马  来源:转载   阅读:  分类:收藏文章  发布时间:2021-9-3 8:52:06  
赛后恢复体能的妙招

赛鸽的要求越来越高。如此一来,赛鸽比赛期间体能的恢复显得至关重要,尤其像打多关赛的鸽子,更要求赛鸽在每关比赛前有充沛的体能,才有可能在下站比赛中取得胜利。如何促进赛鸽的体能,在短时间里快速恢复极为重要。以下本人就借此话题谈谈一些个人看法,仅供交流学习。
通常赛鸽比赛归巢后,给赛鸽饮蜂蜜、葡萄糖、鱼肝油以及电解质等是大多鸽友的一贯做法,会收到很好的效果,但并不能使其体能完全彻底的恢复。要想在后期比赛中取胜,就必须让赛鸽在赛前达到超体能恢复,仅上述做法还不够,在此基础上我建议广大鸽友通过如下途径来使赛鸽体能彻底恢复。
一、赛鸽因长途急速飞行后,肌肉中乳酸堆积,肌肉僵硬,赛鸽归巢后疲惫不堪,载饮蜂蜜、葡萄糖、鱼肝油以及电解质的基础上,等赛鸽休息一段时间(当天)后,让其洗温水澡,在温水加适量的食盐,温水跟盐相配有放松肌肉,消除疲劳之功效,必要时迫使其洗澡,会收到意想不到的效果。
二、要想让赛鸽在短时间内快速恢复体能,就必须有能量转化速率高的能源物质。我建议广大鸽友用ATP片剂(简称:三磷酸腺苷,水解时可释放约30.54kJ/mol的能量,因此称为高能磷酸化合物),ATP的供能过程:食物→(消化吸收)→细胞→(呼吸作用)→ATP→(释放能量)→肌肉→动物运动。由于像蜂蜜、葡萄糖、鱼肝油以及电解质等都是间接能源物质,它们只有转化为ATP才能利用,而ATP片剂可以直接被赛鸽吸收利用,体能恢复的速度和效果不言而语。
三、绝大多数鸽友大都以关棚养鸽,每天定时定量让其家飞,我认为大赛期间大可不必那样做。赛鸽本身在一周就要比赛一次,飞得已经足已,建议在比赛期间每天能定时开活棚让赛鸽自由活动。赛鸽亦通人性,亦有七情六欲,开棚让其自由活动,和彼此配偶疏通感情,这不但有利于赛鸽的体能恢复,而且更有益于提高赛鸽的归巢欲望,为下站比赛打下基础。
因此把握赛鸽体能恢复这一关极其重要,没有让赛鸽体能彻底恢复而出赛,胜算的把握可想而知,只有在赛后充分调理其体能,使其体能状态达到颠峰,方能在接下来的比赛中出奇制胜!


(天马鸽舍 马赟)
  

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