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作者：山西华云
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发布时间：2012-8-31 8:00:07
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如何为赛鸽快速补充体能
2011-9-18 10:12:04 北京亚健康研究所
如何为赛鸽快速补充体能，首先我们要清楚赛鸽在飞行运动中丢失了哪些能量，这些能量是由什么物质组成的。运动医学研究证明，组成能量的物质是：碳水化合物、脂肪、蛋白质、多种维生素、矿物质、水等，统称为六大营养素。每一种营养物质中又包含了N多种成分，现在让我们简单而通俗易懂地了解一下，六大营养物质的名称和作用。
1、碳水化合物，说白了就是糖，糖是作为生命体中第一能源，人和动物的一举一动，包括快速运动。它首先为这些举动和快速运动提供能量以供消耗，糖的来源主要存在于食物中，如小麦、玉米、水稻等含量最高。鸽子在剧烈的运动中和运动后所丢失的第一能量便是糖分，为了快速补充丢失的成分，可在水中直接加入葡萄糖或蜂蜜供赛鸽饮用，其目的是直接为赛鸽一步到位进行快速补充，快速提供能源，这样可以大大缩减恢复体能和消除疲劳的时间。我们常常看到赛鸽在训放或比赛归巢后疯食玉米，其原因是鸽子急需碳水化合物造成的。鸽子随着多次训放心理素质得到加强，体质得到改头换面的锻炼，使血液中的携氧能量大大提高，表现出肌肉丰满，骨架坚硬，体质轻盈。这一切均是建立在赛鸽拥有完整的体能基础之上，请大家记住，碳水化合物只是一个专业用语而已，它就是糖。
2、脂肪，提到脂肪很多人将它与肥胖联系在一起，这是一种错误的概念。脂肪是生物体能量提供者的重要组成部分，脂肪所提供的能量是碳水化合物和蛋白质的几倍。它不但有代谢及调节的功能，更是能量的组成重要成员之一。总之，它的一些重要功能在这里无法一一表达。
脂肪的来源，以花生、小麻子、菜籽、葵花籽等含量最高。脂肪自身不能合成，只有通过食物提取或是人为的提供合成品，直接快速简单的服用方法是将亚油酸、亚麻酸提供给赛鸽。
3、蛋白质，又称氨基酸，氨基酸有几十种，通俗地讲，把氨基酸组合在一起就叫蛋白质。一提到蛋白质，很多人将它作为一种奢侈品来理解，错了！它不是奢品，它是各个组织器官的支架，人要是缺少了20%的蛋白质就会死亡。
蛋白质通常来源于两类物质，一是大豆蛋白质，大豆蛋白质是从大豆中提炼出来的，也称为大豆蛋白质或植物蛋白质，二是乳清蛋白质，是从牛奶中提炼出来的。不论它是哪种蛋白质，只讲我们最关心的问题和它的作用，生长发育离不开蛋白质，肌肉是否健壮离不开蛋白质，快速补充能量和恢复体质离不开蛋白质，快速修复机体细胞组织在飞行运动中所受到的创伤离不开蛋白质，快速消除疲劳离不开蛋白质，遗传基因的好坏也离不开蛋白质。可以说，蛋白质的作用用简短的话语是无法充分表达完善的。蛋白质运用到赛鸽身上，用肉眼最直观的感觉就是快速补充体能，快速消除疲劳，快速修复因运动而造成的细胞组织所受到的创伤。如果运用到种鸽身上，最直观的感觉是，幼鸽肌肉丰满，羽质薄而光滑，健康聪明。最直接了当的补充办法是，将蛋白质按公斤体重服用给赛鸽。
4、多种维生素，又称维他命，顾名思义，没有它的维护就没有生命。维生素之所以称为多种，因为它是以一个庞大的家族组成而存在，从维生素B1到B12再到维生素A、B、C、D、E等等。它们不作为能量的来源，但是它们参与和支持了能量从生成到组合的过程，每一种维生素各有各的作用。在鸽子身上我们最关心的是，毒素是否排除出去了，呼吸道是否被感染了疾病，新陈代谢是快还是慢，消化系统是否健康，神经系统是否处于紧张，及大脑机能是否正常运转，外伤伤口愈合的快慢等等，这些都无法离开维生素的存在。维生素自身不能合成，只有通过食物来提取，赛鸽在什么情况下会缺少维生素，在剧烈的运动中和运动后，因为剧烈的运动将体能部分或全部耗尽，维生素作为支持能量的生成物质同时也被部分或全部耗尽，此时也急需得到补充。补充的方式有两种，一是从饲料中慢慢提取，通过消化，吸收，再到转换成所需要的各种维生素，它需要过程，过程自然就是时间。二是人为帮助它节省过程，直接为鸽子服用复合维生素，所谓的复合就是什么维生素都有，现在的医学要求和提倡使用复合维生素，如果单一的或是少种类的使用维生素，使用到的维生素呈现上升趋势，其余则呈现下降形式，对健康无益，全面补充的方式不失为科学手段。
5、矿物质，也称无机盐，存在于我们常给鸽子食用的保健砂中，它包括铁、铜、锌、磷、钾、钠、氯、钙等等，这些物质自身也不能合成，需要通过食物获取。如果长期缺少某一种或是某几种会出现无法预见的疾病，常见喂育幼鸽的父母鸽狂食保健砂、狂食青菜。因为体能遇到了大量消耗，最直观的感觉是父母鸽体质弱、软、瘦，说明六大营养物质同时发生了严重的流失现象。有很多人认为是幼鸽需要这些物质，父母鸽才去疯食，鸽子没有这个智商，是自身缺少而它需要维持生命才会这样，可为是人为财死鸟为食亡，和护地盘儿护食一样同出一辙。
6、水，水一词最为明了，细胞没有水滋养，生命很快就会结束，在这里不用多赘述。
运动医学对能量的概括统称为六大营养素，运动学的定律是：力量+耐力=速度，没有能量为前提就没有力量+耐力=速度。
赛鸽作为飞行运动项目，它的形式是长时间的剧烈运动，剧烈运动必须遵守运动医学和运动学的规律。一万个养鸽子的人恨不得有一万条形形色色的养鸽经验，经验并不代表着科学，正确的经验只能产生辅助性的作用。拿用温水给归巢后的鸽子洗澡为例，目的是为鸽子解除疲劳，洗洗澡就能解除疲劳吗？肯定的讲不能！只起到缓解作用。
长时间剧烈运动产生的公式是：六大营养素部分或是全部丢失=疲劳或极度疲劳，疲劳的表现形式为，瘦、弱、软、无神、羽毛倒立。解除疲劳的公式是：快速及时直接全面准确的补充六大营养素=彻底、全面快速的消除疲劳。
将赛鸽科学性的纳入像专业运动一样，利用运动医学和运动学指导体能快速补充，是每一个养鸽人必修的课程，再也不要用大刀长矛去和拥有原子弹的人打仗，再也不要将营养一词看做是奢侈品的东西，它不是什么奢侈品，只是一个专业术语罢了。最简单的理解方式是，没有它们就没有生命，缺少它们身上就没有劲儿，人就会累，长时间缺少它们人就会生病。同样鸽子也不例外，有人会说，老子有钱什么运动医学，什么运动学，老子不用学，有钱可以买到一切，我不反对，为拿来主义准备好了你所需要的一切，享受一切拿来主义。愿天下养鸽人学会和掌握好运动医学和运动学的定律，定律是衡量鸽子体能的标尺。
讲一点题外话：
一、总有人找兴奋剂，对鸽子而言，在这个世界上没有可以运用到鸽子身上的兴奋剂。就目前国内外所生产制造的各类药品来讲，其药效作用也就是四到十二个小时，人为什么服用药的时间是每天2-3次，因为药效就是四个小时，一天服用三次是十二个小时，剩余十二小时人在睡觉。癌症患者服用的止痛药药效时间最长可达十二个小时，它是用缓释剂制成的。所谓缓释剂是一种材料，用缓释剂这种材料将药粉一层层的包裹起来，通过胃液浸泡会按照设定的时间化开，化开一层，药粉暴露便会被吸收，四个小时后再化开一层，药再次被吸收。如此反复，人可以这样使用药物，鸽子却不能，鸽子的“胃”连石头都能磨碎，何况缓释剂。倒退一万步说，真是有如此长效的药，从集鸽到放飞再到飞回家，需要多少个小时？鸽子在笼子里就一直兴奋到到家吗？既然是兴奋，冠军领先亚军在正常的天气下，你见过有超过五分钟以上时间的吗？还相信有兴奋剂吗？拥有充足的能量健康的体质，才是夺冠的先决条件。
二、电解质，什么是电解质，说白了就是在水中放上食用盐，医用的俗称叫生理盐水。很多人为鸽子清理完毛滴虫，呼吸道或是治疗病鸽后非要连用几天电解质，在水中放上盐，你认为它能排毒吗？人在大量出汗后适量饮用盐水不会口渴，人的汗水为何是咸的，是因为汗液中含有盐分，当盐分流失后才会产生口渴，如果一味的喝水不解决口渴的问题，水中加上一点盐，马上会不渴。电解质的作用是保持体液平衡，相信所有使用过电解质的人都会看到鸽子在使用电解质后拉水便，拉水便是人为的将体液给破坏了。何为体液？说白了就是糖和盐分在体内的量必须是均衡的，炒菜盐放多了有非常咸的感觉，加上点糖为什么就会不咸了，糖可以中和咸。人在腹泻去医院输液时，为什么会输葡萄糖水和生理盐水，因腹泻带走了大量的水分，要将带走的水分补充上，要保持体液的平衡，需要补充盐和糖，这就是电解质的作用。禽类在何时应用电解质，处在陌生环境时有应激反应，如同鸽子第一次进笼一样，因为紧张，专业用语叫应激反应，短时间内会多次拉出水状粪便。适量饮用电解质水有益于体液保持平衡，电解质不解毒！
营养品不是奢侈品
2012-4-27 0:52:21 北京亚健康研究所
借助中信网做了半个月的药品广告，每天不知要接多少电话，电话接的越多，内心的苦就越多，苦越多内心的痛就越多。苦什么？痛什么？苦的是百分之六七十的鸽友对营养知识认识度为零，让你不知道怎样去解释，总是将营养品看成是奢侈品。
营养它就是一个词汇而已，拿人来说，如果几天不吃蔬菜，会产生最常见的口腔溃疡，牙疼或便密等症状，这些现象都是因为缺少营养造成的。同样在鸽子身上，如果缺少了营养它的体质就会出问题。体质不健康怎样去打比赛？鸽子本身是个运动型机体，300公里也好500公里也罢，比赛回来后为什么会消瘦，就是因为丢掉了体内所储蓄的能量。
能量是由什么组成的？无非就是碳水化合物（说白了就是糖）、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、水，在医学上统称为六大营养素。略懂一点营养学知识，这些物质满大街都可买到，丢掉了补充上，它就可以快速恢复体能消除疲劳，两者之间是相互相成的，没有任何神秘感可言。什么给鸽子吃这个丸喝那个液——痛瞎折腾，年复一年地折腾来折腾去，钱一分没少花，一个成绩也没有，看到这一切，心里有说不出的苦。
心痛，心痛国人何年何月才能将赛鸽提高到运用运动医学和运动营养学范畴，来指导赛鸽参加比赛，这一天离广大赛鸽爱好者还有多远？
请广大赛鸽爱好者永远牢记：组成赛鸽能量的物质就是六大营养素！它不是奢侈品！它就是一个名称而已！北京亚健康研究所曾在中信网发表过一篇文章，题为《如何为赛鸽快速补充体能》，此文虽然粗糙点，但通俗易懂。
运动医学的定律是：力量+耐力=速度
准确的定向，充足的体能是建立在健康的基础之上！没有健康二字，一切都成为徒劳！
衷心的希望这点废话能让赛鸽爱好者有所受益。
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