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地 区:山 东 文章总数:15篇 推荐篇数: 0篇 留言数量:11条 访问次数: 鸽舍积分: 70 建立时间:2006-9-26
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作者:玉福鸽社
来源:转载
阅读:次
分类:收藏文章
发布时间:2009-4-12 19:04:04
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恢复体力的灵丹妙药是什么?蜂蜜则是其中首选之一。
以前的研究证实,在进行剧烈训练后,补充一些碳水化合物与蛋白质能够增强肌肉恢复的效果。最新的研究证明,在众多的碳水化合物中蜂蜜效果最佳。关键是蜂蜜能在训练后两小时内帮助人体维持高标准的血糖水平。
高强度训练后身体会增加胰岛素的分泌,以促进蛋白质的新陈代谢。
血糖是血液中所含的葡萄糖,它是鸽子主要的能量来源。血液中葡萄糖的浓度过低,便会出现低血糖反应,严重影响鸽子的生命活动的正常进行。因此,训练后维持较高的血糖水平,对肌肉的恢复至为重要。而碳水化合物是人鸽子体内葡萄糖的主要来源,这就是为什么在补充蛋白质的同时还要补充碳水化合物。
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