本身：津福公棚500公里114名 作出：津福公棚400公里500公里5名
笔者个人认为：各方面条件差的鸽友可以把训放的距离定在五十公里至八十公里左右，一周训放两次较好，条件好的鸽友每周可进行两次八十公里至一百二十公里训放就可以了。当你的选手鸽达到最佳状态时，为了保持这种状态的持续，你必须坚持训放，在距离上可以缩短一些，但次数千万别减少，直至参加决赛的前一天。通常可以从选手鸽自身的以下几个方面能看出反映最佳状态的特征：
眼睛：“亮”和“活”；“鲜”和“艳”则是选手鸽已达最佳状态的标记。砂眼底砂应该是银光闪烁，黄眼底砂则是金光四射。而眼沙重点突出鲜艳色彩，但这个“艳”非同一般的那种呆板生硬的“艳”，“艳”是一种充满活力的表现，不是那种浓抹重涂的颜料的色泽，而是一种鲜活的柔和，绝对没有刺眼的不适感觉。
肌肉：拨开胸脯上的毛片，首先没有粘附在皮层上像头屑似的那种白毛片状物，再者就是肌肉应该很光滑。特别是胸脯的肌肉显浓重的红色，如同充血一般，皮层下若出现几条细微的黑色的筋脉，那将是它在赛场上为你夺金揽银的最佳时机。
此外，还有其他方面也能表现出选手鸽是否处于最佳状态。如：羽毛、粪便、飞行姿势等等。这里就不一一细述。总之，准确把握最佳状态，方可使你在赛场夺冠。
