经过１个月的强制家飞，接下来我们应该采取坐笼训练，我们让选手连续４天的坐笼训练，晚上抓鸽子入笼，在第２天早晨放出家飞，这是路训前的一项基本功，让鸽子习惯在笼里大群拥挤的生活，有条件的可以在第２天早晨喂少量的粮食和水后在放出家飞，特别是开始２次，由于鸽子不习惯，几乎整晚没怎么休息而且都是在笼里打斗，鸽子已经渴得比较厉害，这样做同样也是为了日后的比赛（特别是压笼）好知道自己在笼里找水喝，让鸽子减少应急反应，防止严重的脱水，这几天坐笼后的家飞是自由的。

　　接下来是我们采取外训的时候了，在外训时我们必须要知道天气情况，特别是头２次的外训必须要有好天气，路训开始可以由四周各８－１０公里的地方放飞，然后沿着赛线方向逐步增加距离，根据自己条件来做训放的次数与距离。刚开始２－３次的路训可以每训放一次让鸽子休息一天，每次到达放飞地需压笼１０－１５分钟，让鸽子情绪稳定下来再开笼。达到８０公里的训放后又该选择让鸽休息。在训放强度期，我们要应该在训的头天晚上适当加大玉米，特别是在训２００公里以上训放的时候，我们应该在训放的前２天加大玉米成分，这样可以减轻鸽子的消化负担，使它尽快的转换为能量供给鸽子使用，在休息不外训的时候再适当的补充蛋白饲料。

　　无论是在家飞或路训以及平时的喂养我们都必须掌握度与量，同样要根据鸽子的体能来安排操练的计划，过度的操练往往只会适得其反，过度的操练或营养过胜到最后导致肌肉发紫。特别是上了２００公里的路训期，我们必须在上笼的前２、３天增加玉米成份，因为营养过胜会导致消化不全吸收不了，给鸽子只能带来负担，出现肌肉发紫、肌肉变硬，出现这样的情况就需要时间来恢复，同时可以补充葡萄糖加食用盐兑水饮用，并用手适度的按摩赛鸽的肌肉，使选手尽快恢复。这期间我们必须掌握鸽子的体重，过重的鸽子速度是快不起的，因此我们必须要以食质或食量以及强训来掌控。

　　现在是选手直关重要的时期，我们需要每天观察鸽子的状况，特别是鸽子的肠胃道。我们始终要记住：“没有好的肠胃就没有好的吸收；没有好的吸收就没有好的体能；没有好的体能就没有好的状态；没有好的状态就没有好的飞行欲；没有好的飞行欲就没有好的成绩”。

    当外训的鸽子回舍后，我们要及时唤回舍给一点点粮食做奖励和诱导，然后让它们喝水（强度时期用电解质水）休息，随后再给正常的饲料（强度时期用清除料），如果回来马上给正常的粮食，那是不对的，特别是激烈运动后，这样很容易出现嗉囊积食，随后引起疾病，往往一个好好的肠胃就是这样给喂坏了；但是经常回来不给食又会使鸽子不积极进棚，所以我选择回来立即给少量的粮食做为奖励和诱导。

    在经过强烈的操练期后，迎接选手们的是决战马上就要来临，这时我们要时刻观察选手的粪便，是否消化正常？是否成形？粪便不好则肠胃功能不好，吸收不好，我们可以适当投入益生菌来做调理。另外还需要注意毛滴虫和呼吸道系统，呼吸道出问题的鸽子不愿家飞，即使飞也飞不快，所以这时一定要注意，有必要的话就应该抓紧治疗与预防。另外还要看肌肉、体重等，再给以适当的调整，把选手们的状态提升到走高峰去作战。

    要做好私训记录，有利于日后选将！

　　
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