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对训练强度的再思考 上一篇    下一篇
作者:海翔竞技鸽业  来源:原创   阅读:  分类:养鸽感悟  发布时间:2009-11-10 21:06:40  
       鸽子在赛前可以承受每天一趟,平均100公里强度的训练,这已经被实践所证实。而 
且经过上午的强化训练后,在黄昏时分鸽子仍然有体力进行20分钟至30分钟的环舍自由飞翔。看来,能获得良好饲养的赛鸽却是体力充沛,甚至超出人们的想象。但这并不等于运动量可以无限制的增加,究竟什么样的频率,多远距离的强化训练即使鸽子的体能得到充分的锻炼提高又不至于使鸽子过分疲劳而在比赛即将开始时成为疲劳之师强弩之末呢?综合了几位鸽友的意见并结合自己肤浅的体会,我认为在赛前一个月或二十天左右开始,隔一天进行一次强化训练,比较理想的距离应是30公里至50公里,如条件好的鸽友训放到100公里更好.赛前[3天必需停训],让鸽子充分休息储备体能,如果有条件鸽友在集鸽当天的早晨在10公里左右的距离上训放一下更好,以保持鸽子的兴奋状态则效果更佳。我并不认为2007年秋季我所进行的每天一趟的强化训练是最佳的方法,那只是一次证实某些说法的实验而已。
    以上是我对赛鸽强化训炼的一些肤浅的体会,如不妥之处,敬请鸽友指正!!!
  

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 相关评论
4楼  中信网友:2009-11-21 21:48:33 IP:221.1.205.*
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海军叔,这次情况如何
3楼  中信网友:2009-11-21 21:46:55 IP:221.1.205.*
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读你的文章真是一种享受
2楼  常熟枫林鸽舍 :2009-11-11 22:31:33 IP:117.83.53.*
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写的非常好,我也有同感,我训练鸽子从不超出100公里,一般2到3天一次,这样鸽子容易恢复体质。
1楼  abc456155517 :2009-11-11 15:07:56 IP:218.24.148.*
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非常好

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