曾经有人提出这样的一个问题:某人参加了一个马拉松赛跑,耗时2小时30分钟,体重从参赛前的70公斤下降到64公斤,呼吸商为0.85,其消耗的脂肪、蛋白质、糖的比例是多少呢?其流失的水分有多少呢?经过生理专家的分析和计算,得到这样的结果:
根据此人的情况,他跑完这个马拉松大概消耗2042千卡的热量,如完全由糖消耗来提供这些能量的话,约消耗508克;如由脂肪提供的话,约消耗227克脂肪;如由蛋白质提供的话,约消耗392克。事实上这样的运动强度基本由糖和脂肪来联合提供能量,由他的呼吸商可计算出,糖和脂肪的消耗各占一半,即消耗了254克糖加114克脂肪。这说明一个2小时30分钟的马拉松下来,只消耗不到0.4公斤的能量物质,考虑到运动后身体代谢率的提高,最终能量物质的消耗可能有1公斤。也就是说,2小时30分钟的马拉松比赛下来,水分的流失达到5公斤以上!
信鸽和人一样,信鸽飞行也相当于人们的运动.试想信鸽比赛中500公里最快归巢也要飞5~6小时,所消耗的水分又是加倍的,糖,脂肪,蛋白质信鸽体内又有多少呢?以人和鸽子的比例来计算,鸽子所消耗的水分,热量都远远大于人类.所以鸽子进行一次500公里的比赛相当于人类进行了两次马拉松赛跑,所以信鸽比赛比人类马拉松赛跑残酷的多.