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比赛前后的饮食 上一篇    
作者:南昌八一鸽舍  来源:转载   阅读:  分类:收藏文章  发布时间:2011-4-19 23:39:46  
  不懂科学照样可以养鸽,但若要参赛并想赢,没有科学概念,缺乏科学知识,恐怕会吃亏绕弯路。
如果不懂病情,药方自然落不准。每一季赛事都会碰到意外状况,譬如嗉囊炎(涨归),腺病毒感染可能是原因之一,但更不能忽略新陈代谢异常所导致的生理性症状。
在运动时,如果失去的水分占体重的2%,身体会丧失调节体温的能力,若不及时补充所失去的水分,体温可能会持续上升,进而导致体力的丧失而降低比赛成绩;流失的水分占体重的3%时,会减少肌耐力的表现;流失的水分占体重的4%~~6%时,则减少肌力及耐力,同时引起热痉挛;水分流失占体重的6%以上时,则有严重热痉挛,中暑,昏迷到死亡的可能。
海翔飞6~~8小时才见鸽已愈来愈普遍,试想想看,比赛鸽持续不停的飞6小时,水分的消耗会是多少呢?类似这样的科学知识,养鸽人多吸收,对比赛是有很大帮助的。
赛前的饮食
对于控制体重项目选手,应控制热量的摄取,多提供维生素,矿物质等以利比赛,赛前一周可开始供给。
赛前每餐应吃易消化吸收,热量高体积小的食物,不应吃肥肉和易生气体的食物。
赛前情绪紧张,肠胃蠕动消化食物的能力往往较为缓慢,赛前所吃的食物,到了比赛时若未移出胃部,则常常会呈现恶心,呕吐或腹部痉挛疼痛,因此专家建议饮食最好在比赛前2~~3小时吃毕,且应以容易吸收,消化的低脂肪,适量蛋白质与高量多醣类饮食为佳。比赛前1小时内均应禁食。
根据上面的论述,赛前喂饲的重点是好消化吸收,体积小的食物,赛前饲料调整在一星期前。脂肪食物(肥肉)和产气的食物应避免。
只要不是集鸽前喂太饱,基本上没有大问题,倒是出门集鸽前,强迫多给选手鸽补充水分,应该是有好没坏。
赛后的饮食
对时间短,运动强度大,体力消耗多的阻抗型选手,赛后15分钟内摄取50克~~100克的葡萄糖聚合物或麦芽糊精,对促进肝醣补充有良好作用,赛后二三天之膳食,应同比赛前一样,重量且多醣类,多维生素,多蛋白质,少脂肪之饮食。
海翔鸽归巢后,第一口水加点葡萄糖聚合物或麦芽糊精,可以快速恢复体力(补充肝醣),取代方法可以给电解质加葡萄糖,或电解质加蜂蜜,或用蜂蜜加点食盐,自己舔一舔,甜咸适中就可以。
若习惯鸽子回来用小种仁当诱料,应该在第一时间减少用量,等鸽子生理功能回到常态再多给。
  

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