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金龙云鸽舍 
所在地区：湖 北 文章总数：22篇 推荐篇数： 0篇 留言数量：3条 访问次数： 鸽舍积分： 50   建立时间：2009-4-19  |
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作者：金龙云鸽舍
来源：原创
阅读：次
分类：收藏文章
发布时间：2012-2-22 15:06:12
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卡尼丁是一种有效和安全的营养补充品。卡尼丁补充可以提高肌肉肌酸储备，促进肌肉收缩后磷酸卡尼丁和ATP的再合成，从而保证肌肉高强度反复收缩时的能量供给，提高训练效果和运动能力。卡尼丁补充首先刺激细胞内水增加，使细胞的渗透压增高，同时也刺激蛋白合成。蛋白合成增加和或训飞量使去脂体重和力量增长。为保证卡尼丁的使用效果和不出现副作用，必须遵从几条原则： 1、严格掌握卡尼丁使用的剂量，即冲击量：每天1g，服7d；维持量：每天0.5g。过量摄入的卡尼丁将由肾脏排出，造成浪费。不要盲目迷信进口卡尼丁，国产卡尼丁与进口卡尼丁质量相同，而价格便宜； 2、使用卡尼丁的同时服用含糖物质（可以直接混匀于口服葡萄糖粉内），将有助于肌肉摄取更多的卡尼丁，从而提高卡尼丁补充的效果。 广大鸽友在遵循原则的基础上，应科学使用并不断试验，为我国赛鸽运动的发展而继续创新，成为科学赛鸽的助推器！
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