一个阶段三天
一:抑制兴奋 预防疾病 恢复疲劳
二:增加营养 提高状态 储备能量
一
1；抑制兴奋:鸽子出赛日是高峰处于兴奋状态，这个兴奋到回来的当天也不能很快消除。为了使其疲劳快速显象就需要人为来抑制他的兴奋，不让兴奋掩盖疲劳。只有疲劳快速的显象才能快速的恢复疲劳；具体就是安静休息。
2；预防疾病:鸽子由于运输途中的车内颠簸和空气的污染及易感染疾病，加上长途飞行消耗体能，消化系统紊乱；体能的下降正是疾病侵袭的机会，所以在回来的时候绝对有必要把体内的至病基因快速消灭。先打毛迪虫是因为它及易寄生呼吸道上。因呼吸道是赛鸽的第二生命。
3：恢复疲劳:长时间的飞行会使肌肉酸痛，肌酸沉积有的会黑胸，补钙:用葡萄糖酸钙就行。钙会促进微血管血液循环 从而消除疲劳。还有一些安静的药如“幼鸽夺霸” 如过度疲劳可用“安丽”的蛋白粉能快速恢复体
二
1:增加营养 营养的给予很重要 给多了肝脏负担大 把食物中的豆类减到5%用氨基酸代替 有必要也给葡萄糖 300KM后玉米的含量达到40%以上
2:强迫家飞 疲劳期过后鸽子的惰性也上来了 要想营造第二个高峰出赛那就强迫家飞或外训50-80KM 也可根据鸽子的体能放100KM。达到高峰的状态表现是家飞拉成排。外训归来整齐 时间短
3:储备能量 根据比赛的距离掌握能量储备的情况 短距离不必太多 500KM以上好好储备 花生是很好的能量储备事物 还有肝精 但别忘了上笼前的呼吸道的处理
高峰期有两个状态:一是生理状态 就是身体的情况是一天天积累的 二是心理状态是可以瞬间提高的 我们采用的手段就是为了提高心理状态的 如；喂崽 抱蛋 争斗等等 掌握好火候 抓住这临门一脚
不用每天放 训的目的不是任务放多少公里 是能达到消耗体能 得到恢复和提高
具体的也得灵活运用体过重了就远放体能差了就休息 休息有时也是提高 参考；300和500之间一次或两次80-100KM 300KM前休息5天 300KM前准备比赛工作 如状态不高分析体能没问题就出门训 同时营养补给要跟手 100KM可一天或两天一次
记住:归巢两小时后给正常事物。回来的当时给小食物:谷子、米子、苏子、菜子、糙米让他满足吃的欲望就行。饮水:蜂蜜好一汤勺二、三斤水
鸽子本身能归巢是本性。但要快速归巢就需要三点的诱惑:食物、安全和性。春天靠性最管用。秋天幼鸽靠食物。
