从马拉松谈赛鸽运动
阳春三月，小河流水，杨柳吐绿，万物苏醒。老人孩子们脱下冬装，追求时尚的女孩子们早已换上夏装，周末的早晨鸟儿叽叽喳喳叫个不停，站在阳台看着小区环形跑道上人头攒动，原本喜爱运动的我突然有个大胆的计划，制定一个跑马拉松的计划。
五公里基础练习。说干就干，五公里对于我算是"小菜一碟"，记得十八九岁的时候五公里长跑20分钟就拿下了，现在奔四的人了，不再是年轻的小伙子了，23分钟跑完全程。2.26日起连续三天跑五公里，都在23分钟之内。
十公里适应性训练。十公里长跑是有一定的难度的训练，它不仅需要体能，更重要的是人的意志作为支撑。第一次十公里用了五十分钟，跑完以后腿脚出现酸痛，甚至影响晚饭食欲。中间休息两天，进行第二次十公里训练成绩保持在48分钟，算是勉强合格。但是与上次十公里相比，最大的不同就是体力明显处于结余状态，跑完以后并没有任何身体不适的症状，而且饭量明显大增，这就是循序渐进的结果。
挑战半程马拉松。跑马拉松的历史已久，21公里真的不单单是一个数字，只有亲身经历才知道马拉松有着何等的份量。3.3日下午18:00分，经过近十天的强化训练，我决定挑战一下半程马拉松。十分钟的热身训练，不间断在二小时之内跑完21.095公里。这个数字对于大多数人来说似乎是个天文数字，渴望而不可及。可当我们真的坚持下来，战胜自我时再回头看看我们走过的足迹，其实真的不难。当你跑完五公里时，你感到自己很轻松，可不要忘记后面的路还很长；当年跑完十公里汗流浃背之时，你告诉自己加油、加油；当你浑身无力就要放弃的时候，你就问自己，真的不行了吗？当你冲刺最后五公里，却无能为力，就要放弃之时，你再问自己，前面就是终点，你真的放弃吗？一声呐喊，身体中的能量在猛烈燃烧，此时的马拉松并非是简简单单的在奔跑，它成了挑战自我，为了理想而奋斗的精神追求。
赛鸽运动就是一场马拉松。一只鸽子能从千里之外顺利归巢，靠的是什么？是本能，是意识，还是他们特有的归巢欲望。我想不论你认为最重要的是什么因素，首先体能是所有因素的基础和起点。没有良好的体能，精神层面的东西就无法体现
，鸽子平时的家飞，训放锻炼的就是鸽子的体能。体能的不断提升，鸽子的归巢意识也会得到不同成度的提高。而在决赛时期，坚持每天不间断的短距离训放，强化的是鸽子归巢的意识，当然我们也可以上升到人的精神意志层面。
人生也是一场马拉松。人的一生短短几十年，在有限的时间内我们会经历什么，得到什么，拥有什么，失去什么，为了什么？我们扮演着不同的角色，在这场没有硝烟的旅程中，有的人走到半道放弃了，迷失了，甚至绝望了，"归巢"的意识早已散去，他的人生就不会有完美的结局。
好鸽子
身体不错，加油