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赛后恢复体能三妙招 上一篇    下一篇
作者:wxt沭阳人  来源:转载   阅读:  分类:收藏文章  发布时间:2018-10-6 15:06:49  
   通常赛鸽比赛归巢后,给赛鸽饮蜂蜜、葡萄糖、鱼肝油以及电解质等是大多鸽友的一贯做法,会收到很好的效果,但并不能使其体能完全彻底地恢复。要想在后期比赛中取胜,就必须让赛鸽在赛前达到超体能恢复,仅上述做法还不够,在此基础上我建议广大鸽友通过如下途径来使赛鸽体能彻底恢复。

  一、赛鸽因长途急速飞行后,肌肉中乳酸堆积,肌肉僵硬,赛鸽归巢后疲惫不堪,载饮蜂蜜、葡萄糖、鱼肝油以及电解质的基础上,等赛鸽休息一段时间(当天)后,让其洗温水澡,在温水加适量的食盐,温水跟盐相配有放松肌肉,消除疲劳之功效,必要时迫使其洗澡,会收到意想不到的效果。

  二、要想让赛鸽在短时间内快速恢复体能,就必须有能量转化速率高的能源物质。我建议广大鸽友用ATP片剂(简称:三磷酸腺苷,水解时可释放约30.54kJ/mol的能量,因此称为高能磷酸化合物),ATP的供能过程:食物→(消化吸收)→细胞→(呼吸作用)→ATP→(释放能量)→肌肉→动物运动。由于像蜂蜜、葡萄糖、鱼肝油以及电解质等都是间接能源物质,它们只有转化为ATP才能利用,而ATP片剂可以直接被赛鸽吸收利用,体能恢复的速度和效果不言而语。

  三、绝大多数鸽友大都以关棚养鸽,每天定时定量让其家飞,我认为大赛期间大可不必那样做。赛鸽本身在一周就要比赛一次,飞得已经足已,建议在比赛期间每天能定时开活棚让赛鸽自由活动。赛鸽亦通人性,亦有七情六欲,开棚让其自由活动,和彼此配偶疏通感情,这不但有利于赛鸽的体能恢复,而且更有益于提高赛鸽的归巢欲望,为下站比赛打下基础。

  因此把握赛鸽体能恢复这一关极其重要,没有让赛鸽体能彻底恢复而出赛,胜算的把握可想而知,只有在赛后充分调理其体能,使其体能状态达到巅峰,方能在接下来的比赛中出奇制胜!
  

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