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	力量和耐力短距离和爆发性成绩需要大量力量。运动成绩持续更长的时间需要耐力。二者不一样。大马力的汽车快速行驶时很快就会用光所有燃料。一辆更有效率的汽车稍微慢下来能用相同数量的燃料跑得更远。技巧是在速度和耐力之间找到正确的平衡。
	2017-02-19 来自PC	(22) \| 评论(0)

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