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羽梦鸽苑 
所在地区：山 东 文章总数：6篇 推荐篇数： 0篇 留言数量：1条 访问次数： 鸽舍积分： 60   建立时间：2011-2-18  |
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作者：羽梦鸽苑
来源：转载
阅读：次
分类：收藏文章
发布时间：2011-11-24 17:13:52
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赛鸽的训练计划应根据比赛日期而定，300公里比赛可向前推20-25天，500公里比赛可向前推1个月的时间开训。
路训大致可以分为三步：
第一步：起站选择良好的天气，防止鸽群受挫。选择20或30公里起步，如鸽群归巢顺利，可以延伸到50公里，再训一站50公里，鸽群归巢顺利兼有速度，则可延伸到100公里，第一步训放在一周内完成。
第二步：跳跃式延伸训练法：由50公里至200公里。例如：第一天50公里，第二天200公里，第三天50公里，第四天150公里，第五天80公里，第六天200公里。运用这种训放方法，可以刺激赛鸽的兴奋度，增加紧迫感，提升归巢速度。
第三步：魔鬼训练法：周一100公里，周二200公里，周三300公里，周四50公里，周五300公里，周六200公里，周日100公里。经过3-5天的休息后，鸽群羽毛变得紧贴，双眼炯炯有神，体轻、肌肉丰满，赛鸽达到巅峰状态。实施大强度训放，最好在参赛400-550公里大赛的前一周完成，使赛鸽有充分的休整时间，赛前这一周可做1-2次的100公里训放即可。
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