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壮志凌云111 
地 区：湖 南 文章总数：25篇 推荐篇数： 0篇 留言数量：1条 访问次数： 鸽舍积分： 40   建立时间：2011-2-16  |
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作者：壮志凌云11
来源：转载
阅读：次
分类：收藏文章
发布时间：2014-2-13 20:48:47
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材料：山楂十克，炙甘草十克，川牛膝十五克，杜仲十五克，巴戟十五克，淫羊藿十五克，刺五加二十克，肉苁蓉十五克，天花粉二十克，高丽参或上等红参十克，黄芪二十克，三七十克，白术二十克，枸杞子二十克。
做法：药材按照120目磨成粉，用蜂蜜拌，制成豌豆大的丸，微波炉烘干即可。
功效：抗疲劳，耐缺氧，强筋骨。
用法：比赛前一个星期，每天一粒。
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