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电解质:Electrolvtes 上一篇    下一篇
作者:麒麟轩  来源:转载   阅读:  分类:收藏文章  发布时间:2007-6-26 9:15:00  
  什麽是电解质?国家标准(CNS)电解质的元素和含量标准有以下四种:
  钠离子(Sodium;Na) 552mca以下
  钾离子(Potassium:K) 195mcq以下
  钙离子(Calcium;Ca) 60mcq以下
  镁离子(Magnesium:Mg) 24mcg以下
  市面上也有加磷(Phospate;P)和氯(Chloride:Cl)成为6种元素的电解质。
  电解质的酸硷值pH值在25~3.8之间。
  电解质主要以钠和钾为主,因为钠和钾含量最高,也常见钠或钾缺乏或过剩所引起的代谢疾病。
  钾保持身体含水量的平衡,同时保持心脏有规律的跳动,并且加强神经和肌肉系统的运作,协助消化蛋白质。
  鸽子获供充足的碳水化合物,就用不著害怕牠们會缺乏钾。
  鸽子最重要的钾来源:每100克含量(mg=毫克)
  青豆 1700mg 啤酒酵母 1500mg  全脂奶粉 1250mg 小麦胚芽 850mg 花生 700mg 欧芹 700mg
羽衣甘蓝 500mg
  钠的作用是调节体液的水平,和有助神经和肌肉的运作。
  经由正常的喂饲便可提供每日的需求量,钠过量时能引致钾缺乏。
  台钠丰富的来源,按100克中的毫克含量数来排序:
  乾酪 1250mg 全脂奶粉 400mg 乾啤酒酵母100mg
  胡蘿蔔 75mg 羽衣甘藍 50mg 牛乳 50mg
  菠菜 25mg 青豆 10mg 青甘藍 10mg
  欧芹 5mg
  电解质在海翔捞演不可或缺的角色,让我们好好分享有关电解质的常识。
  电解质平时在健康鸽子体液内是维持著稳定的平衡状态的。
  鸽友经常在训练或比赛歸返後供饮电解质,这是对的。飞翔运动後,赛鸽体内的水份大量消耗,电解质也跟著流失,这时候供饮电解质,以平衡体液酸硷并补充水份,使鸽子体力很快恢复。
  电解时是体液消耗後的补充,不是消耗前的聍存。是鸽子飞回来后,体内电解质不足
或失衡才补充,不是集鸽前给电解质,先储存在鸽体内,以抵销比赛放飞後的消耗。
  电解质很重要,也因此被滥用。只要训练稍微远一点,天气稍微热一点,就赶紧泡电解质给鸽子吃。其实鸽子啄食礦石红土已足夠捕充平时的需要。
  电解质不能缺,也不可以过量给。电解质缺乏,轻者容易疲劳、哑心、呕吐、肌肉脱力,严重者會引起休克、死亡;电解质过剩时又會怎样呢?多尿、脱力、痉挛(抽筋)、昏睡。别以为多给电解质比赛鸽就比较勇,错了,只有在极度紧迫压力,或急剧的体能耗损下,才需要特别补充电解质。
  赛鸽用的电解质,除了钠、钾、钙、镁等主要离子元素外,常添加葡萄糖、矿物质、维他命和很多有的没有的,让成份很多很好看,让鸽友看不懂。着些多余的东西,在给赛鸽电解质时却被迫同时饮用,但是赛鸽除了电解质,并不需要补充这些东西。试想,天气热的时候,喝的是掺维他命或葡萄糖的电解质,不但口渴解不了,喝後反而更渴,而且没胃口。替赛鸽选电解质,成份复杂反而不好用,应选择愈单纯的愈好。
  

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