很多鸽友经常问，咱们每天让鸽子家飞、拉出去外训，到底是在练爆发力还是耐力？要聊这个问题，首先要把家飞和外训拆开分析。

    鸽子家飞是一种自主飞行行为，因为它知道它家在这，它不紧张，它不会强迫自已去消耗多大的体能，强迫自己飞多久，所以家飞其实是一个自由散漫训练，不存在锻炼爆发力一说，除非身后有游隼追，那是另外一回事。

    再说外训。外训的核心其实是练耐力。比如鸽子原本只能飞60公里，你把它带到100公里外放飞，这就超出了它原有的能力范围。在长距离飞行中，鸽子的肌肉会疲劳，部分肌纤维会发生断裂。等它归巢后，身体会进行修复，修复后的肌肉比原来更强壮，这就是所谓的“超量恢复”。耐力就是这样一点点练出来的。

    至于爆发力，它主要靠的是鸽子的先天遗传天赋。当鸽子在开笼瞬间、遇到天敌追赶或改变气流需要加速时，这种从匀速转为加速的能力就是爆发力。它取决于鸽子的肌肉类型、关节长度和膀腹面积等先天条件，后天训练是无法突破其天花板的。

   总结来说，家飞和外训对提升鸽子的耐力肯定大有帮助，但爆发力是练不出来的。养鸽人要想赛鸽出成绩，后天科学训练只能打磨它的耐力，至于爆发力的高低，归根结底还是得看鸽子本身的遗传底子。