《忧郁的星期天》（英语：Gloomy Sunday，匈牙利语：Szomorú Vasárnap），也译作《黑色的星期天》，是匈牙利自学成才的作曲家赖热·谢赖什（Rezs? Seress，1899－1968年）谱写于1933年的一支歌曲。据说，《忧郁的星期天》是赖热·谢赖什和他的女友分手后在极度悲恸的心情下创作出来。由于歌曲中流露出慑人心魄的绝望神绪，数以百计的人在听了它后结束了自己的生命。这支歌遂被冠以“匈牙利自杀歌”的称号，甚至一度遭到了BBC等国际知名电台的禁播。
创作及发行的背景
1933年，匈牙利钢琴家兼作曲家赖热?谢赖什与他的女友因爱情破裂而分手，他也因此陷入了绝望的低谷。在两周后的一天，谢赖什坐在钢琴前， 突然感叹了一句：“多么忧郁的星期天呀！”旋即灵感泉涌，在三十分钟后写下了这支《忧郁的星期天》。接下来的一个月内，几乎所有的音乐出版商都拒绝为他发行这支乐曲。其中一位出版商说：“并不因为这是一首忧伤的歌曲，而是这曲所流露出来的那种可慑人心魄的绝望神绪，这对任何听众都没有好处。”但几个星期 后，他终于说服了一位乐商来发行此曲。
注：1. 现在大家能听到的，都不是原版，原版好像是交响乐，有关此曲的故事多为杜撰，大家一笑置之即可。
2. 网上不少人说在美国俄亥俄州的一所音乐学院中，事实有待商榷。据说此曲作者的坟墓中有他生前自己要去放入的原稿。
3. 有人分析过此曲，据说此曲的音阶，超越了人的承受限度，所以那么多人受不了，（其实主要是在精神上产生了共鸣）。
自杀案。在同年，《忧郁的星期天》便由匈牙利流传开来，风靡欧美。据说，从此这支乐曲令数以百计的人自杀。
在柏林，一位售货员在誊抄《忧郁的星期天》的歌谱后自缢。在罗马，一名骑着自行车的报童在街上听到一个乞丐在哼唱《忧郁的星期天》的调子，他居然立即停下车，把身上所有的钱都交给了乞丐，然后步行到附近的一条河边投河自尽。在比利时，一名匈牙利青年在酒吧里听着一个乐队演奏《忧郁的星期天》的管弦乐，当演奏完毕后，他突然歇斯底里地叫喊起来，并取出自己的***饮弹自尽。在多瑙河，有许多人手持着《忧郁的星期天》的乐谱或歌词投河自尽，其中年纪最小的只有14岁。纽约一名女打字员，因为好奇心借了一张《忧郁的星期天》的唱片回家听，翌日人们发现她在住所内煤气中毒而死。她在遗书中写道：“我无法忍受这首的旋律，我现在只好告别人世了。《忧郁的星期天》就是我的葬歌了。”在这支乐曲成名后，谢赖什的女友也服毒自杀了。……
在发生了如此多的离奇自杀案后，《纽约时报》刊登了一条新闻，标题是“过百匈牙利人在《忧郁的星期天》的影响下自杀”。这条新闻一出，立刻引发了激烈的争论。欧美的不少精神学家、心理学家，甚至是灵学家都来探讨这支歌曲的影响，但并无法对它做出完满的解释，也不能阻止自杀案的继续发生。
更具传奇意义的是：1968年，本曲的作者谢赖什最后也以跳楼结束了自己的生命。据说，当时年迈的他因为怨叹自己无法再创作出像《忧郁的星期天》这样优秀的作品而感到极度的绝望。
综合上述资料，我想说的是，无论音乐大师还是养鸽大师，或者精确的说育种大师，皆能运用其各自的手法将惊世骇俗的功底在自己的作品中展现出来，这功底和境界还确实能化为一种力，一种难以抗拒又望尘莫及的力，达到无人问鼎的高度，大师自然是大师。 （未经许可不得转载，违之法律责任自负）
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